anstehende Lehrgänge für 2018

Schnupperkurse zum Thema Selbstverteidigung

Wer Interesse hat an einem solchen Schnupperkurs teilzunehmen, kann sich demnächst auf der MTG Horst Homepage anmelden. Bei Rückfragen einfach eine E-Mail an bujinkan-budo@mtg-horst de schicken.

 

                              Selbstverteidigung für Senioren                   

 

„Geschichten“ von Übergriffen, häufig auch auf ältere Personen erzeugen ein Gefühl von Unsicherheit. Dieser Schnupperkurs demonstriert einfache Befreiungstechniken und den Einsatz von Alltagsgegenständen zur Verteidigung.

 

Die Übungen sind auf Senioren ab 60 abgestimmt und ermöglichen ein selbstbewusstes Auftreten im Alltag.

 

Sa 31.08. + 07.09.2019 (15,00 €) jeweils von 11:00 – 13:00 Uhr im SGZ Raum Steele bei Ulrich Brömmelhaus

 

Bitte mitbringen: Socken / Gymnastikschläppchen, Handtuch, Trinkflasche

 

 

 

                                Selbstverteidigung für Paare                          

 

Bei früheren Selbstverteidigungskursen für Frauen kam oft die Rückmeldung „…und dann hab´ ich das gleich zuhause mit meinem Mann geübt!“

 

Das geht doch viel einfacher: Bringen Sie direkt Ihren Partner / Ihre Partnerin mit zum Training! Mit einer vertrauten Person lassen sich die einfachen Techniken gleich viel leichter umsetzen, und zuhause lässt sich das Erlernte dann auch noch besser wiederholen.

 

Sa 09. / 16. / 23. / 30.11.2019 (40,00 € pro Paar) jeweils von 11:00 – 13:00 Uhr im SGZ Raum Steele bei Ulrich Brömmelhaus

 

Bitte mitbringen: Socken / Gymnastikschläppchen, Handtuch, Trinkflasche

 

 

 

           Selbstverteidigung für körperlich beeinträchtigte Menschen   

 

Sie sind stark, weil Sie trotz einer körperlichen Beeinträchtigung Ihren Alltag im Griff haben. Andere sehen aber vielleicht in Ihrer Behinderung eine Schwäche und halten Sie für ein leichtes Opfer. In diesem Schnupperkurs finden wir gemeinsam geeignete Techniken zur Selbstverteidigung, die Sie auch zu einem starken Gegner machen.

 

Sa 21.09.2019 (10,00 €) 11:00 – 13:00 Uhr im SGZ Raum Steele (barrierefreier Zugang) bei Ulrich Brömmelhaus

 

Bitte mitbringen: Socken / Gymnastikschläppchen, Handtuch, Trinkflasche